Leche de Vaca (Entera)

Proteínas = 3,2 grs

Grasa = 3,9 grs

Carbohidratos = 4,8 grs

Valor Energético = 66 Kcal


Leche de Oveja (Entera)

Proteínas = 5,4 grs

Grasa = 6 grs

Carbohidratos = 5,1 grs

Valor Energético = 95 Kcal


Yema de Huevo (lo amarillo)

Proteínas = 15,86 grs

Grasa = 26,54 grs

Carbohidratos = 3,59 grs

Valor Energético = 317 Kcal


Fuentes de Información:
www.caloriecount.com
www.wikipedia.org
www.alimentos.org.es


Yogurt Griego

Proteínas = 6,40 grs

Grasa = 10,20 grs

Carbohidratos = 5,39 grs

Valor Energético = 139 Kcal


Leche de Cabra (Entera)

Proteínas = 3,1 grs

Grasa = 3,5 grs

Carbohidratos = 4,4 grs

Valor Energético = 60 Kcal


#KUBEBARZ      #MUEVE LOS LIMITES

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Huevos y Lácteos - Cantidad de Proteinas, Grasas y Carbs​ - Por cada 100 gramos

Huevo Completo (Duro, Hervido)

Proteínas = 12, 6 grs

Grasa = 10,6 grs

Carbohidratos = 1,12 grs

Valor Energético = 175 Kcal


Clara de Huevo (lo blanco o transparente)

Proteínas = 10,8 grs

Grasa = 0,3 grs

Carbohidratos = 0,72 grs

Valor Energético = 51 Kcal