INSTALANDO BOX DE BARRAS HORIZONTALES

en este video te mostramos paso a paso como fabricar tu mismo unas agarraderas o push-up bars de pvc.

​son muy utiles para practicar diversos ejercicios tales como:

​- Flexiones / push-ups

- invertidas / hanstands

- Flexiones en invertida

INSTALANDO BARRAS PARALELAS (GRANDES)

COMO HACER UNOS PUSH UP GRIPS/BARS DE PVC

COMO HACER UNAS MINI PARALELAS DE PVC

¿Como hacer un Parque de Calistenia casero con poco dinero?

en este video te mostraremos como hacer un Parque de Calistenia en casa, sin soldar y a bajo costo, aproximadamente 70 dolares. Este parque posee una Barra de dominadas o barra horizontal y unas barras para fondos o barras paralelas.

en este video te mostraremos como se instalaron las barras paralelas de tamaño regular.

​de esta manera puedes tener una noción de como instalar unas tu mismo o con la ayuda de tus amigos de barras, ya sea en algún lugar publico (con los permisos necesarios) o en el patio de tu casa.

​Nota: Estas barras paralelas fueron hechas por el Grupo RedBarz (Santiago, Chile)

HAZLO TU MISMO - Equipate con accesorios

Puedes hacer diversos ejercicios usando las anillas, tales como:

​- Dips

- Muscle Ups

- Planche

​- Pull ups

​- Back y front Lever


¿Como hacer unas Mini Paralelas de Madera?

en este video te mostraremos como se INSTALO UN BOX DE BARRAS HORIZONTALES.

​de esta manera puedes tener una noción de como instalar uno tu mismo o con la ayuda de tus amigos de barras, ya sea en algún lugar publico (con los permisos necesarios) o en el patio de tu casa.


​Nota: Estas barras paralelas fueron hechas por el Grupo RedBarz (Santiago, Chile)

En este video te mostramos paso a paso como hacer tus propias anillas de madera con herramientas que usualmente tenemos en casa.

​las anillas de madera son un excelente accesorios para incorporar a tus rutinas de ejercicio ya que te permiten trabajar la estabilidad mientras haces los ejercicios.

EN ESTE VIDEO TE MOSTRAMOS PASO A PASO COMO FABRICAR TU MISMO UNAS Mini paralelas de Madera

​SON MUY UTILES PARA PRACTICAR DIVERSOS EJERCICIOS TALES COMO:

​- FLEXIONES / PUSH-UPS
- INVERTIDAS / HANSTAND
- FLEXIONES EN INVERTIDA

- L-sit, V-sit

​- Full y Straddle Planche

Como hacer unas Anillas de Madera

en este video te mostramos paso a paso como fabricar tu mismo unas mini barras paralelas de pvc.


​son muy utiles para practicar diversos ejercicios tales como:

​- Invertidas / Hansdtands

​- Handstand Push-ups

- planche

​- l-sit y V-sit.